Sitzen in Stille

sitzen in Stille Collage aus Origamikranich und Lotusblüte

Sonntage 2018


Yoga und Meditation - auch für AnfängerInnen

Mit sanften Yogaübungen und Meditation die Kraft der Stille erfahren.

Leitung: Maria Egetemeyr und Katharina Beckmann
   
Sonntag, 11. März
Sonntag, 17. Juni
Sonntag, 16. September
Sonntag, 16. Dezember
   
Beginn: 10:00 Uhr
Ende: 13:00 Uhr
   
Wo: YogaVest, Recklinghausen
www.yoga-vest.de
   
Kosten: 30,00 Euro pro Sonntag

Anmeldung: bitte per E-Mail (mje@sitzen-in-stille.de)
oder telefonisch bei Maria Egetemeyr (Tel.: 02595 / 385 39 71).

Herzliche Einladung für AnfängerInnen und Geübte


Mit Yoga und Meditation können Sie lernen, Stille in sich zuzulassen. Das Wichtigste dabei ist, dass Sie Stille immer wieder praktizieren, damit sich der Geist konzentriert und beruhigt.

An diesen Sonntagen haben Sie die Möglichkeit, die Erfahrung von Stille über einen längeren Zeitraum auszuprobieren – falls Sie AnfängerIn sind – oder über einen längeren Zeitraum tiefer einzutauchen, wenn Sie schon Erfahrungen gesammelt haben.

Die Tage sind so gestaltet, dass Sie Ihren Körper durch sanfte Yogaübungen auf das stille Sitzen vorbereiten. Dann werden Sie durch geführte Meditationen auf das stille Sitzen vorbereitet.